תת פעילות בלוטת התריס בלוטת המגן 

בלוטת התריס הוא ממערכת היא מערכת שאחראית על הפרשה וויסות ההורמונים בגוף. על תירוקסין(T4)  על תירודוטירונין(T3) ועל קלציטונין, שלו תפקיד חשוב בוויסות ושמירה על רמת תקינות של סידן בדם

ואילו תפקידם של הורמוני T3 וT4 להשפיע על קצב חילוף החומרים שמשפיעים על קצב הגדילה ותיפקודי הגוף על שלל מערכותיה

הסיבות למחלה

ת.פ ראשונית – הבעיה בבלוטה עצמה שמקורה במחלות אוטואימוניות או גידול בבלוטה

ת.פ שניונית- הבעיה בבלוטת יתרת המוח ( היפופיזה ) שהיא אחראית על הפרשת הורמון T-S-H   שמשדר לבלוטות התריס להפריש הורומני T-S-H ו-T  גבוה, יוצר תת פעילות בבלוטה. ההיפופיזה מפרישה עוד מההורמון על מנת לעודד את בלוטת התריס להפריש T3 וT4 

ת.פ שלישונית, הבעיה שההיפותלמוס לא מייצר ולא מפריש כמות מספיקה של הורומון שחרור T-R-H שתפקידו לעודד את ההיפוזה   TSH לייצר והפריש הורומון 

חשוב לברר את הגורם התירואידי משום שהמחלה היא גורם חשוב ובסיסי למיספר גדול של מחלות וגם תת פעילות הבלוטה הקלה ביותר שקשה לאבחן אותה בבדיקת דם רגילה יכולה לפגוע בבריאותו

הסימפטומים

מטאבוליזם חילוף חומרים – ירידה בקצב חילוף החומרים ( שומן חלבון ופחממות ) ולכן תיתכן עליה במשקל או קושי לרדת במשקל

טמפרטורת הגוף - הטמפרטורה תהיה נמוכה בקצת מהרגיל שהוא בין 36.4 מעלות ל36.7 מעלות

שומנים בדם וכולסטרול – תיתכן עליה בשומן הדם והכולסטרול מה שיכול להגביר את הסיכון למחלות קרדיו וסקולריות

תיתכן עליה בלחץ האדם- בשל האטה בקצב הלב

בעיות הורמונאליות – יתכן ירידה בחשק המיני אצל גברים, ואילו אצל הנשים ווסת לא סדירה, בעיות פריון, סיכוי להפלה או לידה בתרם עת

רגישות וכאב- במפרקים ובשרירים, חולשת שרירים

עייפות , חולשה, דיכאון, כושי בריכוז, שכחה

הטיפול

פעילות גופנית אירובית- לפחות 20 דקות כל יום מעודדת ומגבירה הפרשה של הורמוני T  וגם מעלה את רישות הרקמות ותאי הגוף לקליטת הורמוני T .

תוסף יוד, וחומצת אמינו ותירוזין- שמהם בנויים הורמוני ה T, את היוד נמצא באצות ים ודגי ים .

המינון המומלץ: 300 מיקרוגרם ליום ( צריכה מוגברת של יוד עלולה לגרום לנזק משום שהיא עלולה לגרום להאטה נוספת בבלוטה )

את התוסף טירוזין יש לקחת במינון של 250 מיליגרם או לאכול בשר הודו , שקדים, אבוקדו ובננה*

 ויטמינים – אבץ , ויטמין Aי+E פועלים יחדיו ביצור הרמוני טי

המינונים

אבץ  פיקולוואט- 30 מיליגרם , ויטמין A - 25.000 אלף בי"ל , ויטמין E- 400 יחידות בי"ל

ויטמין B2+B3+B6,ויטמין C-נחוצים ליצור הורמוני T .

המינון לויטמין B- 50 מיליגרם. ויטמין C-1000  מיליגרם 

תזונה 

 ארוחות קלות כל 4 שעות – עוזר לעבודה טובה יותר של מערכת העיכול. להוריד צריכת סוכרים כמו ממתקים ועוגות ולהפחית צריכת אלכוהול. לצרוך שמן זית על מנת לאזן את רמת השומנים בדם, לשתות הרבה מים 2-3 ליטר לפחות

חשוב להקפיד על שנת לילה של לפחות 8 שעות על מנת להוריד את רמת הסטרס .  

רמות הפרשת ההורמון T-S-H מההיפנוזה מושפעת מאיכות ואורך השינה, מרמות הסטרס והפעילות היומית והאיכות התקשורתית עם זולתנו

הטיפול הקונבנציונלי בתת פעילות הבלוטה כוללת לרוב מתן טיפול בהורמוני T סינטטיים, כאשר טיפול זה באורך זמן עלול לגרום לניוון הבלוטה ולתלות החולה בתרופה כל חייו

אין לקחת טיפול משלים עם הטיפול הקונבנציונלי. אסור לחולה להחליט על דעת עצמו להפסיק את הטיפול הקונבנציונלי.

עליו להתייעץ עם הרופא המטפל

בכל מקרה של טיפול קונבנציונלי רצוי לתמוך בחולה עם הנחיות תזונתיות